DIE 100 WORKOUT CHALLENGE - HOW TO HYBRID 
(Interaktives Ebook)
 
Dich erwartet die ULTIMATIVE CHALLENGE um zur fittesten Version deiner selbst zu werden! 
100 Workouts, 10 Etappen und 10 Hero Workouts, die du in deinem Tempo bewältigen kannst um mit jeder Etappe fitter, vitaler und leistungsfähiger zu werden. 
Die Workouts sind aufeiander aufbauend, eine Mischung aus Kraft-, Ausdauer-, Zirkeltraining und können an das eigene Fitnesslevel angepasst werden (z.B. Ausfallschritte mit / ohne Zusatzgewicht). 
 
Die Übungen, Übungsfolge und Trainingseinheiten sind so konzipiert, dass du sie in jedem Fitnessstudio absolvieren kannst. Falls bestimmte Trainingsgeräte in deinem Fitnessstudio nicht vorhanden sein sollten, findest du in meinem Broadcast Channel von Tag zu Tag alternative Übungen und Workouts, die du stattdessen machen könntest! 
 
ZUM 100 WORKOUTS CHANNEL: https://ig.me/j/AbbVBltEe-PnMc1Z/
 
Weiterhin erwarten dich 40 Rezeptideen, Wissen und jede menge Motivation, damit du deine Workouts durchziehst! 
Alle Elemente im Ebook sind *klickbar*, du kannst somit jede Etappe, jedes Workout mit Datum dokumentieren und abhaken, um immer wieder zu deinem Fortschritt per klick zurückzukehren! 
 
Für wen ist die 100 Workout Challenge?
Egal ob Frauen oder Männer, egal wie alt, denn es geht nicht darum zum Beispiel 20 Wiederholungen am Stück zu machen, sondern 20 Wiederholungen zu machen. Wenn du nach 5 Wiederholungen 5 Mal durchatmen musst und das 4 Mal hinteriander, dann ist genau das der Geist der Challenge: DURCHZIEHEN, ES SCHAFFEN, EGAL WIE, AUF DEM WEG ZUR BESTEN VERSION SEINER SELBST ZU WERDEN!